Rebozo Massage: 5 fordele enhver forælder skal vide

Som forælder ønsker du altid det bedste for dit barn. Derfor er det så vigtigt at være opmærksom på alle de fordele, som rebozo massage kan tilbyde. Rebozo-massage er en gammel praksis, der er blevet brugt af mexicanske jordemødre og healere siden 1700-tallet og har for nylig vundet popularitet i USA. Lad os undersøge de fem måder, hvorpå rebozo-massage kan hjælpe dig og din baby.

Reducerer stress og angst

Gennem rytmiske kropsbevægelser hjælper rebozo-massage med at reducere stresshormoner som kortisol og øge oxytocin, et hormon, der fremmer afslapning og tilknytning mellem mor og baby. Det hjælper også mødre med at komme sig hurtigere efter fødslen ved at slappe af i stramme muskler fra veerne.

Forbedrer fordøjelsen

En almindelig klage blandt nybagte mødre er kolik eller forstoppelse hos deres nyfødte børn. Rebozo-massage hjælper med at stimulere deres tarme for at forbedre deres fordøjelsesproces og reducere gasophobning i maveområdet. Dette kan give lindring for både mor og barn! 

Øger cirkulationen

Rebozo massage stimulerer blodgennemstrømningen i hele kroppen, hvilket hjælper med at bringe flere næringsstoffer og ilt til cellerne for at fremme heling af eventuelle skader eller ømhed i kroppen. Det hjælper også med at skylle giftstoffer ud af kroppen, hvilket giver en generel følelse af velvære.

Fremmer bedre søvn

Swaddling er en almindelig søvnhjælp, som forældre med nyfødte børn bruger, men rebozo-massage tilbyder et blidere alternativ, der stadig giver komfort og samtidig fremmer bedre søvnkvalitet for både mor og barn. Regelmæssig massage kan hjælpe babyer med at komme hurtigere ind i dybere søvncyklusser og afslappe dem før sengetid, så de er mindre tilbøjelige til at vågne op i løbet af natten på grund af ubehag eller sultfornemmelser.

Styrker immunsystemet

Regelmæssig massage med en rebozo er kendt for at forbedre immuniteten ved at stimulere lymfedrænage, som hjælper med at fjerne giftstoffer fra vores krop naturligt, hvilket fører til færre sygdomme med tiden. Derudover hjælper regelmæssig massage med at fremme en bedre cirkulation, hvilket tilskynder til sund cellevækst i hele kroppen – herunder immunceller – hvilket fører til forbedret immunitet generelt! 

Konklusion

Rebozo-massage er en gammel praksis, der har mange fordele for både mor og barn – lige fra at reducere stressniveauet til at forbedre fordøjelsen og øge den generelle immunitet! Uanset om du bruger det som en del af din postpartum genopretningsrutine eller blot som en måde at knytte bånd med din lille inden sengetid, er rebozo-massage helt sikkert noget, som alle nye forældre bør overveje at give et forsøg!